Yoga studio
Maas Yoga

Cuantos sentimientos encontrados y cómo cuesta dejarlo de lado Siempre tan acertada @yoguineando

Taller de aperturas de caderas Con Rayen Arrieta Domingo 7 de febrero. 15:00 a 18 hs. - Sede Belgrano... ¿De que trata el taller? Nos adentraremos en las caderas observandonos y reconociendo cada parte de ella. Habilitaremos un espacio distinto conectando desde lo emocional y sutil como los chakras que nos interpelan (muladhara y swadhisthana) a lo mas fisico En las caderas se acumulan muchas emociones es por eso que daremos paso a su apertura. Trabajaremos en soltar desbloquear y encontrar movimiento segun la necesidad de cada cuerpo adaptando cada asana, desde la Biomecanica. En tanto que vayamos conectando con esta parte de nuestro cuerpo, vamos a ir descifrando rigidez, anclamiento, tension en ese reconocimiento poder sanar y/o liberar. El hecho de descubrirlas es casi como un regreso, un reconocimiento a nuestra propia alma Instancias Vinyasa con enfoque de apertura de caderas. Ejercicios de profundizacion y alineacion. ¿Como inscribirse? Escribinos a [email protected] o Ingresa a la web y abona online ¡Te esperamos! See more

Tan cierto ! Gracias siempre @yoguineando

Koundinyasana es una postura de balance de brazos, que nos lleva a una gran concentración y le rinde tributo al sabio Koundinya . Koundinya fue un monje budista, seguidor de Gautama Buddha, y que es considerada como la primera persona en convertirse en un arhat (persona que ha alcanzado el Nirvana). Se trata de una postura avanzada, que requiere apertura de caderas, fuerza de brazos y abdomen. Al comenzar, se puede incorporar bloques debajo de los hombros, mientras se va ga...nando fuerza en los brazos . ¿La practicaste alguna vez? ¿Que parte de esta postura te resulta más desafiante? #Koundinyasana #asana #yoga