Yoga studio
Marcos Jassan OM YOGA

Ama las lontananzas. El horizonte tiene una fuerza prodigiosa. Los hombres que solo viven de proximidades no respiran mas que polvos. -José María Buendía Júlvez - fué quien me compartió esta frase Me encantaría escuchar que te dice esto para ti

Esta no es una machincuepa! Es todo lo contrario, es el descanso del cuerpo con el estado de alerta de quien está despierto, sentado para ver adentro. Esto duró solo momentos, para la foto, pero es un lugar interno que conozco bien. Cuando doy clase veo el rol del maestro cortar el silencio de mi estado de meditacion para terminarla a tiempo, para dar la instrucción oportuna para aquellos que están en mis manos en esos momentos, y lo resuelvo terminando con un namaste.... Y cuando no hay nadie mas que yo la verdad me pierdo, siento que desaparezco, que mi cuerpo deja de estorbar y la respiración se establece y empieza un viaje como el de alicia por el nido del conejo. Y es tan creativa la mente que ya no me impresiona, se que va a inventar miles de escenarios y me da igual, cuando ya está volada solo recuerdo lo valiosa que es mi indiferencia por mi mente y traz, la suelto y se hace un habito que le da ese aire de magia a la meditación y queda solo el cuerpo, la respiración y la quietud y desaparezco mas profundo, mas libre, mas suelto. Luego veo los cambios en mi vida producto de soltar y me acuerdo del poder de la intensión y la disciplina y me engancho como cuando te di ese beso y quise que dijeras para siempre y [email protected] que tenia en la mano se me derritieron y me quede esperando mientras ibas por cigarros, o fui yo por ellos? Soltando hacemos una soledad y ostracismo que describimos como mágico y como mi amigo el el que tiene nombre de Aguila me dijio, meditando y de tanto soltar me evadí y me volvi loco Creo que algunos de los que meditamos podemos ver que la mente explora los confines de la salud mental y de la coherencia de olvidar los condicionamientos, desarticular las creencias que nos definen y ser ejemplares con nuestra responsabilidad social todo el tiempo. El servicio y la soledad, los ideales y la contradicción. El Bhagavad Guta dice claramente esto que practicamos constantemente; ofrecer la intension sin expectativa en el orgasmo mismo en el que la gratitud es la oblación pura y somos ahi el mismo gozo y la dicha que está desdoblando este palacio de cristal. Y entonces la indiferencia por mi mente devuelve un silencio inefable

La comida vegana cruda es muy buena para desintoxicar al cuerpo! Aunque hace falta ver como es el efecto de [email protected] en cada uno de nosotros. El equilibrio puede ser delicioso pero no es un estereotipo... Por eso es tan importante tener asesores en estos detalles de la alimentación, y explorar! @parga_andrea es un descanso para mi cabeza porque me ayuda siempre a entender mejor cada detalle de mi relación con los alimentos. Los emocionales, los practicas, las consecuencias hormomales. Y una buena avena es deli! Como galletas

Literal planeando la siguiente machincuepa. Es como una transición entre una postura y otra, pausas en las que salen las tendencias mas autenticas y es lo que tengo para trabajar. Seguir refinando tadasana es el fin de las posturas. Y este tadasana se convierte en un ideal, en una meta. Tener metas es lindo y delicado, es importante no compararnos con nuestras metas. Estas comparaciones pueden hacer ruido mental porque aveces nos gusta y a veces no. Y lo importante es darnos alineamiento y bienestar. Siendo sincero acerca de que pienso de mi pues, me gusto, sobretodo en cuanto al resultado de mi práctica, y a veces me alucino y veo como repito caídas. Y otra vez respiro y si se va acomodando todo cada vez mejor

Aunque estoy viendo de lado estoy conciente de que estas ahi! A veces quiero verte a los ojos pero volteo al vacío descansar la mirada. O a hacer las paces conmigo mismo o a terminar lo que tengo pendiente. El primer año covid ha sido de encuentros y distanciamientos, todo es perfecto. A veces podemos vivir con paz estos espacios y a veces desgarrados. La respiración me ha enseñado a estar en paz con esta inhalación y con la siguiente exhalación, en paz con mi cadera en el... suelo y con la cabeza sobre la columna. En paz viendo la naturaleza y lo que me rodea. Si, estoy muy agradecido incluso en la adversidad, reprender a recibir sin culpa y sostener la confianza para seguir creando un mundo nuevo. De pronto un hermano amigo sostiene su apoyo y de pronto tengo una mano para dar. Y la columna sostiene a la cabeza, y la cadera a la columna, y exhalo confiando, y cuando ya mi mente esta en paz me sorprende otra inhalación!

El Fuego, el Viento, El Agua, la mañana, la shala, La practica de yoga, la respiración, el maestro, el alumno, el anfitrión, el amigo, el perro, la naturaleza, la gratitud. Tulum tiene momentos y personas que sorprenden, una mirada de @rafaelchaman8 o escuchar su voz, la práctica de @arunatulum y su sencillez, o el toque se @doumisan que es magia y generosidad, gracias Doumi! @ Tulúm, Quintana Roo, México

Las machincuepas son movidas que ni alcanzan el grado de acrobacia y tampoco nos llevan a la paz del yoga. Pero hoy en día se han convertido en muy buen material para fotos de instagram, puedes poner #blablasanas y vas a encontrar muchsimas como esta para que agarres ideas! #yogapractice #tulum #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogaretreat2020 #yogalove #yogateacher

Como ir pa arriba y palante cuando vas patras!? Solo en el yoga #yogapractice #tulum #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogaretreat2020 #yogalove #yogateacher

This a re a few of my favourite things! #chapsana #yogapractice #tulum #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogaretreat2020 #yogalove #yogateacher

#Ardhabadhatadasana

Estamos todos juntos en esto Como las gotas en el mar Algunos evaporamos y hacemos nubes en el cielo, granizo, nieve, lluvia, rios, lagos, cenotes, deltas, glaciares, icebergs, Y en cada recorrido abrimos un poco mas a la tierra, la erosionamos, la esculpimos y hacemos brecha. ... Asi también con el campo mórfico de la conciencia, con la mente colectiva, con los patrones de conducta social, con los sistemas de creencias, con los derechos humanos y con la legislación constitucional por ahi y por allá. Hay Quien solo ve decadencia y otros en cierta medida un proceso de evolución en la transformación. Mientras algunas cosas degeneran otras regeneran y algunos celebramos explorar lo que percibimos como la frecuencia que describe el contenido sutil que es causal y proyecta esta realidad. Esto es el viaje de tantra, el trenzado del sueño de la conciencia desarrollándose en la materia. El reto es ver el vinculo entre el conocimiento del infinito y las redes sociales, como aqui. Ver el vinculo entre nuestros negocios y generación de valor y las huellas trans generacionales, entre el amor, el romance y la ignorancia. Y entonces volvemos a empezar, como estas corazón? Escuchas las voces de los abuelos que eres! Aceptas con dulzura el proceso de aprender! Celebras el pulso en todas sus exploraciones! Encuentras el silencio en el son!

Los isquiotibiales y los aductores han sido una de las claves en la sanación de mi columna vertebral, el ancla de mis iliacos y los estabilizadores de mi retroversión de la cadera. Gracias al estilo de yoga tan particular que he desarrollado, el desarrollo de la contracción excéntrica me permite un crecimiento de masa muscular con profunda flexibilidad Yo me sorprendí al ver esta foto porque aunque se que trabajo conscientemente los músculos de las piernas, nunca había visto ...mis piernas por atras trabajando de esta manera. Es delicioso disfrutar de los resultados de una disciplina estructurada #yogapractice #tulum #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogaeverydamnday #yogaretreat2020

Strike a pose!