Yoga studio
O2 Yoga México

Exprésate hacia el exterior cómo realmente eres, muéstrale al mundo lo maravilloso que hay en tu ser. Encuentra conexión a través del Yoga

Así como aprendimos a soltar aquello que siempre quisimos decir, aprendamos a ser compasivos con lo que los demás quieren expresar al mundo. Namaste

Cuando repites al Universo lo que quieres, este se manifiesta en tus deseos. Aprende a escucharte, a definir bien lo que anhelas y a gritarlo al mundo entero

Para equilibrar Vishuddha chakra te recomendamos sentarte en una postura de meditación cómoda, cerrar los ojos y respirar lenta y profundamente por la nariz, emitiendo un sonido resonante en la parte posterior de la garganta. También puedes tratar de escuchar tu respiración al mismo tiempo que cantas el mantra SO HAM que significa "Yo soy Ello" Te invitamos a activar tu quinto chakra con nuestras clases de yoga y meditación desde nuestra plataforma en línea www.o2yogaonline.com

Cuando tienes paz, confías en ti y en tus acciones. Estás preparado para recibir lo que los demás expresen de ti