Yoga studio
Yoga Samana

Welkom bij Yoga Samana waar je in een sfeervolle yogaruimte helemaal tot jezelf kunt komen en in een kleine groep yoga kunt ervaren.... Door de kleinschaligheid is er ruimte voor persoonlijke aandacht. Bij Yoga Samana wil ik een veilige omgeving creëren waar je kan groeien en waar je sterker kan worden, zowel persoonlijk als lichamelijk. Interesse? je kan me contacteren via mail: [email protected] voor meer info of via een PB

We vergeten vaak dat juist rust en kalmte ons sterk en vitaal houden. Yin yoga leert ons de wijsheid om te vertragen. Maandagavond om 19u30. Namasté

Yin yangsessie bij Yoga Samana maandagavond om 19u30 Een combinatie van zachte en actievere yogastijlen voor een ontspannen lichaam met een krachtig centrum. De yin oefeningen hebben meer effect op het bindweefsel en het energetische lichaam (meridianen, chakra’s, e.a.), terwijl de yang oefeningen vooral gericht zijn op de spieren, de structuren en de kracht in je lichaam. Yin staat voor ruimte en ontspanning in je lichaam... Yang zorgt voor tonus, kracht en stabiliteit. De combinatie van Yin en Yang zorgt ervoor dat we open en zacht zijn en tegelijkertijd een krachtig centrum hebben, zodat we met stevigheid en stabiliteit de uitdagingen in ons leven kunnen trotseren. Interesse? Stuur een PB in messenger of via mail: [email protected] namasté See more